• 07 NOV 19
    Escondidinho de Carne Seca  Light

    Escondidinho de carne seca sempre é uma delícia e é perfeito para deixar a nossa vida saudável mais gostosa. Sim! é escondidinho light! Ingredientes 500g de mandioquinha 200 ml de leite desnatado 1 colher (sopa) de azeite de oliva extra virgem 50g de cebola picada 1 colher (sopa) de óleo de girassol 300g de carne seca magra

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    • 22 OUT 19
    Wrap de atum light

    A nossa dica é esse Wrap de atum light. Leve e muito saboroso, você pode se deliciar sem culpa. Faça em sua casa e surpreenda a todos. Ingredientes1 lata de atum ralado light1/2 cenoura média3 colheres de sopa de maionese light3 unidades de wrap 10 integral2 folhas de alface1 pitada de pimenta-do-reinoazeite-extra virgem ao seu

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    • 17 OUT 19
    Bolo de Maça Diet

    Receita de Bolo de maçã com canela diet Ingredientes 3 ovos 1 xícara (chá) de leite desnatado ½ xícara (chá) de óleo 3 maçãs Fuji descascadas (reserve as cascas) 1 ½ xícara (chá) de farinha de trigo ½ xícara (chá) de aveia em flocos finos 1 colher (sopa) de fermento em pó ½ colher (sopa)

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    • 11 OUT 19
    Brigadeiro de Churros

    Brigadeiro de churros diet Brigadeiro de churros diet Ingredientes 1 embalagem de leite condensado Lowçucar  1 colher (café) de margarina culinária ½ embalagem de doce de leite Lowçucar  1 colher (café) de canela em pó 2 colheres (sopa) de leite em pó  Modo de preparo Em uma panela, o leite condensado diet e a margarina e

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