• 06 JAN 20
    Exercícios físicos e diabetes tipo 2: O que você precisa saber

    O diabetes mellitus tipo 2 é a forma mais prevalente de diabetes. Uma vez que está associado ao estilo de vida moderno, caracterizado por alimentação inapropriada e sedentarismo, o diabetes tipo 2 é cada vez mais frequente na nossa rotina. Além do tratamento farmacológico, realizado com medicamentos e/ou insulina, mudar os hábitos alimentares e fazer

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    • 13 SET 19
    5 EXERCÍCIOS PRA QUEM NÃO TEM TEMPO DE MALHAR

    Maternidade, Trabalho, marido e correria do dia a dia.

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    • 12 AGO 19
    CORRIDA, UM DOCE ESPORTE

    Correr em qualquer hora e em qualquer lugar. Além dos inúmeros benefícios que corrida traz ela é considerada o esporte mais democrático que existe. Afinal, não importa o lugar onde você está, sozinho ou acompanhado, com chuva ou sol, no frio ou no calor, basta disposição para começar. Aí está a parte mais complicada desse

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    • 25 JUN 19
    Musculação para Diabéticos

    Atividade física é importante para controlar a diabetes.   Musculação é aconselhável?            Musculação, além de todos aqueles benefícios que a gente já conhece, proporciona benefícios específicos para diabéticos, melhorando a tolerância à glicose. Porque isso acontece? A prática de atividade física, em especial de musculação, facilita a entrada da glicose

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