• 25 JUN 19
    Musculação para Diabéticos

    Atividade física é importante para controlar a diabetes.   Musculação é aconselhável?            Musculação, além de todos aqueles benefícios que a gente já conhece, proporciona benefícios específicos para diabéticos, melhorando a tolerância à glicose. Porque isso acontece? A prática de atividade física, em especial de musculação, facilita a entrada da glicose

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    • 23 JUL 18
    Atletas com diabetes e todos os cuidados.

    Cuidados que o atleta com diabetes deve ter na hora de praticar seu esporte   Há muitos atletas com diabetes que são lideres em suas modalidades. Pois é. Não à toa, é um mito o fato de que a doença os impeça de atingir seus objetivos em quadra, campo ou no pódio. A relação entre diabetes

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    • 02 FEV 18
    Os 5 melhores exercícios para se praticar no verão.

    Verão com saúde: Veja os 5 melhores exercícios para se praticar. É só subir a temperatura que bate na gente aquela vontade de ficar ao ar livre, curtindo uma brisa fresca e, de preferência, com um cheirinho de mar! Os dias quentes nos convidam a sair de casa e fazer as mais diversas atividades, então, por

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    • 24 JAN 18
    10 dicas para vencer a preguiça e começar a fazer ginástica

    Incorporar exercícios físicos ao dia a dia é importantíssimo. Veja algumas dicas  para vencer a preguiça e começar hoje mesmo.   Por que é tão difícil vencer a preguiça e começar a praticar atividades físicas? “A natureza humana tem a tendência de repetir os velhos hábitos e de resistir aos novos”, explica a psicóloga comportamental

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