• 13 SET 19
    5 EXERCÍCIOS PRA QUEM NÃO TEM TEMPO DE MALHAR

    Maternidade, Trabalho, marido e correria do dia a dia.

    Leia Mais →
    • 12 AGO 19
    CORRIDA, UM DOCE ESPORTE

    Correr em qualquer hora e em qualquer lugar. Além dos inúmeros benefícios que corrida traz ela é considerada o esporte mais democrático que existe. Afinal, não importa o lugar onde você está, sozinho ou acompanhado, com chuva ou sol, no frio ou no calor, basta disposição para começar. Aí está a parte mais complicada desse

    Leia Mais →
    • 25 JUN 19
    Musculação para Diabéticos

    Atividade física é importante para controlar a diabetes.   Musculação é aconselhável?            Musculação, além de todos aqueles benefícios que a gente já conhece, proporciona benefícios específicos para diabéticos, melhorando a tolerância à glicose. Porque isso acontece? A prática de atividade física, em especial de musculação, facilita a entrada da glicose

    Leia Mais →
    • 23 JUL 18
    Atletas com diabetes e todos os cuidados.

    Cuidados que o atleta com diabetes deve ter na hora de praticar seu esporte   Há muitos atletas com diabetes que são lideres em suas modalidades. Pois é. Não à toa, é um mito o fato de que a doença os impeça de atingir seus objetivos em quadra, campo ou no pódio. A relação entre diabetes

    Leia Mais →