• Wrap de atum light

    Wrap de atum light

    A nossa dica é esse Wrap de atum light. Leve e muito saboroso, você pode se deliciar sem culpa. Faça em sua casa e surpreenda a todos.

    Ingredientes
    1 lata de atum ralado light
    1/2 cenoura média
    3 colheres de sopa de maionese light
    3 unidades de wrap 10 integral
    2 folhas de alface
    1 pitada de pimenta-do-reino
    azeite-extra virgem ao seu gosto

    Modo de preparo
    Corte ao meio cada unidade do Rap 10, enrole-o em formato de cone e firme com meio palito, para que não abra.
    Rale a cenoura e reserve.
    Corte a alface em tirinhas e reserve.
    Misture o atum (sem a água), a cenoura ralada, a maionese light e a pimenta do reino até que vire um patê.
    Encha cada cone com a mistura, intercalando com a alface.
    Sirva com azeite extra-virgem ao seu gosto.

    Fonte: Sabores do Sul

    Deixe seu Comentário →

Área de Comentários Logo Abaixo

Cancel reply