• O que faz os níveis de glicose  subir ou descer?

    O que faz os níveis de glicose subir ou descer?

    Quando se tem diabetes, é importante entender o que pode fazer os níveis de glicose no sangue aumentar ou diminuir, de modo a poderem tomar-se medidas para que a glicemia permaneça nos intervalos desejados.

    Ao comer qualquer tipo de hidratos de carbono (amido, frutas, leite, açúcar etc.), o corpo divide-os em açúcares simples. Estes são absorvidos pela corrente sanguínea e a insulina ajuda a removê-los do sangue para as células para serem utilizados para produzir energia.

    Sem diabetes, o nosso corpo segrega a quantidade certa de insulina para coincidir com o alimento ingerido. Quando a diabetes está presente, são necessários comprimidos ou injeções de insulina para ajudar neste processo.

    • Uma refeição ou um lanche com uma porção maior carboidrato do que o habitual;
    • Menos atividade física do que o habitual;
    • Efeitos colaterais de alguns medicamentos;
    • Infecção, cirurgia ou outra doença;
    • Alterações nos níveis hormonais (durante o período menstrual, ou adolescência, por exemplo);
    • Stress;
    Viajar com diabetes
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    • Uma refeição ou um lanche com uma porção menor de hidratos de carbono do que o habitual
    • Tomar muita insulina ou um aumento da dose dos seus comprimidos para diabetes;
    • Atividade física extra;
    • Efeitos colaterais de alguns medicamentos;
    • Falhar uma refeição ou um lanche;
    • Ingestão de bebidas alcoólicas;

    Fonte: Laboratório Abott do Brasil

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