• Quindim Zero Açúcar

    Quindim Zero Açúcar

    Quindim Diet

     

    Deliciosa receita de quindim zero açúcar, ideal para fazer no final de semana ou para nas férias.

     

    Ingredientes: 

     

    •                       14 gemas peneiradas
    •                        14 colheres (sopa) de Frutose Lowçucar (168g)
    •                        14 colheres ( sopa) de leite desnatado ( 140ml)
    •                        14 colheres ( sopa) de coco ralado sem açúcar( 80g)

     

     

    Modo de preparo

    Peneire as gemas, em seguida coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por

    3 minutos. Unte 5 forminhas de quindim com margarina light e polvilhe com frutose.

    Distribua a mistura nas forminhas, tampe cada uma delas com papel alumínio, coloque-as

    em banho maria e leve ao forno pré-aquecido à 180C por aproximadamente 35 minutos ou

    até que espetando um palito, ele saia seco. Espere esfriar e desenforme. Sirva gelado.

     

    Rendimentos: 5 unidades de 85g

     

    Informações Nutricionais por porção:

     

    Calorias: 263,5 Kcal

    Carboidratos: 29,8g

    Proteínas: 6g

    Lipídeos: 13,9g

     

    Alérgicos: Não contém glúten  

     

    Fonte: Lowçucar

     

     

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