• 27 DEZ 17
    9 dicas para ser fitness em 2018

    9 dicas para ser fitness em 2018   Ter uma boa rotina de sono e cultivar pensamentos positivos são algumas das recomendações para obter sucesso Entre as promessas para o Ano Novo, as metas relacionadas ao corpo, geralmente, se repetem: cuidar melhor da saúde, praticar mais atividades físicas e entrar em forma. Para começar a

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    • 27 DEZ 17
    Receita Portuguesa de Fios de Ovos diet

    Fios de Ovos Diet   Ingredientes 6 gemas 1/2 xícara (chá) de adoçante dietético em pó próprio para forno e fogão 1 xícara (chá) de água 1 colher (café) de amido de milho Como fazer:   Passe as gemas pela peneira. Coloque o adoçante, a água e o amido de milho em uma frigideira funda

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    • 26 DEZ 17
    DIABÉTICOS DEVEM TER CUIDADO NO VERÃO

    O verão Chegou!   O calor pode induzir a desidratação, o que aumenta o risco de hiperglicemia   Pouca gente sabe mas os diabéticos sofrem mais no calor, que pode acelerar a absorção da insulina, levando à hipoglicemia, o baixo nível de glicose no sangue. Especialistas explicam que o calor também pode induzir a desidratação,

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    • 20 DEZ 17
    Receita de Bacalhau abafado para as festas de final de ano

    Receita de Bacalhau abafado   Ingredientes   750g de postas de bacalhau demolhado e limpo 2 colheres (sopa) de vinho branco seco 3 cebolas em rodelas 1 xícara (chá) de azeite 2 dentes de alho picados 2 colheres (sopa) de salsa 2 tomates sem pele e sem sementes Sal e pimenta malagueta a gosto  

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